Tous les cours de gym reprennent normalement

sauf le cours de gym tonique du lundi soir (de 19 à 20 heures)  le cours de boxing training le mardi soir (de 19 à 20 heures) et le cours de marche nordique pour lesquels nous n'avons toujours pas d'animateurs !

Merci de votre compréhension !


Nous vous rappelons notre partenariat avec l'Aquatonic de RENNES !

N'hésitez pas à nous contacter si vous voulez des billets d'entrée à prix réduits.

PILATES 

                  Il reste de la place le jeudi de 17 à 18 heures.                             Ce cours tous niveaux se déroule dans la mezzanine et est animé par Sévérine LEFF

    ATTENTION : modifications des horaires de la                                     marche nordique :                                  nouveaux horaires 17 h 45 - 19 h 15

Reçus fiscaux

L'Administration Fiscale nous accorde désormais le droit de délivrer des reçus fiscaux à nos licenciés au titre de la saison 2023. Concrètement, chaque licencié aura la faculté de déduire de ses impôts sur le revenu, 66% du coût de sa licence (déduction faite du coût de l'assurance). Chaque licencié, dont la licence a été validée par son Comité Départemental avant le 31 décembre 2023, aura la possibilité de télécharger son reçu sur l'espace membres du portail fédéral : https://vitafede.ffepgv.fr

Le club peut également vous faire parvenir par mail ce reçu sur simple demande.gvlaille@gmail.com

Pour les licences délivrées après le 1er janvier 2024, les reçus seront délivrés pour l'année fiscale 2024. 

MARCHE NORDIQUE SPORTIVE

Comme la saison dernière, la marche nordique sportive se déroule les vendredis après midi de 17h45 à 19h15.
Ces séances sont encadrées par Arnaud LOUAISIL animateur EPGV.

A noter que la marche nordique est différente de la randonnée. L'animateur vous en apprend la technique. Il s'agit d'allier la marche active et le renforcement musculaire. D'ailleurs, pendant les sorties, l'animateur vous propose quelques exercices de renforcement musculaire ou d'assouplissement, afin que la séance soit complète. Attention la marche nordique ne se résume pas à mettre un pied devant l'autre. Elle se pratique à l'aide de bâtons conçus spécialement pour ce sport. En marche nordique, les bâtons permettent de se projeter plus rapidement vers l'avant et sollicitent l'ensemble des muscles. A la différence de la randonnée, les bâtons ne sont pas posés verticalement en avant du corps mais ils sont orientés pointes vers l'arrière, comme en ski de fond.

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